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Glutamina o que é, quais benefícios

Apesar da Glutamina ser classificada pela literatura científi ca como um aminoácido não essencial, não quer dizer que ela não seja essencial para nosso organismo, pelo contrário, ela realiza funções vitais para o bom funcionamento de diversos órgãos como pulmão, coração, rins, fígado e intestino, além de ser também uma fonte primária de energia para o nosso sistema imunológico, concluindo que sua escassez no organismo pode aumentar a incidência de doenças.
A glutamina é uma proteína tão importante para a boa manutenção das funções orgânicas que ela é indicada para pacientes com câncer e HIV. Em doenças como essas, os pacientes estão com a imunidade muito baixa.
Para atletas e praticantes de atividades físicas, principalmente de musculação, a Glutamina tem auxiliado muito na recuperação após os treinos, evitando o catabolismo e o overtraining.
Estudos mostraram também que a Glutamina em pequena dose oral (5 gramas da suplementação), elevou o aumento do nível de hormônio do crescimento.
Benefícios da GLUTAMINA

* manutenção do sistema imune;

* regula a síntese e degradação das proteínas;

* remove o excesso de amônia e nitrogênio do corpo;

* controla os processos de catabolismo e anabolismo;

* liberar quantidades extras de hormônios na corrente sanguínea, como a testosterona, por exemplo.

Bodas de ouro: José & Zilda

ED:12/09/2017

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